Оксана

Тренинг «До свидания, мама!»

Мне посчастливилось принять участие в модуле «До свидания, мама!» у гештальт-терапевтов Анны Второвой и Сергея Карабанова.  Тема про маму всегда очень трепетная и острая, а здесь еще и «До свидания!» И были сомнения, что не получится поработать, что зажмусь, я ведь этих тренеров ранее не знала, но на деле я с самого начала получила от Анны и Сергея поддержку, принятие, безопасность и у меня многое получилось!
Хоть было тяжело, но эффект не заставил себя ждать, в голове стало понятнее, как должно быть с мамой, как было у меня, что было не так. Интересные упражнения, после которых многое становилось на свои места.
Мне стало значительно спокойнее после этого семинара, с мамой и со свекровью стало легче общаться, я почувствовала себя целостной, счастливой! Что-то еще всплывает, приживается, возникают новые вопросы к себе. 🙂 Надеюсь, мое развитие продолжится, хотела бы попасть на модуль «Здравствуй, папа» и встретиться с новыми открытиями. Спасибо Анне и Сергею за труд и за то, что были рядом с нами!

Анастасия

Тренинг-девичник «Ворожея или женские штучки»

Хочу выразить огромную благодарность Ане за создание замечательного тренинга-девичника «Ворожея». Было очень интересно и увлекательно.  Очень много нового узнала о себе и своих способностях. Я смогла прикоснуться к своей женской силе, к своей интуиции и научиться ей верить. Оказалось, что многие вещи люди могут видеть и чувствовать, только большинство отрицают эти знания. Но когда доверяешь им, жить становится гораздо легче и спокойнее. И именно этому доверию и учила нас Аня на тренинге. В этих знаниях я нашла ресурс для работы и личных взаимоотношений. После тренинга я почувствовала большой прилив энергии и сил, буквально на следующий день я почувствовала его эффект, мне сделали несколько интересных предложений по работе, а также я заметила, что окружающие меня мужчины, словно почувствовав мои изменения, начали уделять гораздо больше знаков внимания, чем ранее. Всем советую!

Катерина

Тренинг «Мечты и цели»

Тренинг «Мечты и цели» оказался очень необычным. Впечатления можно описать как взаимодействие психологии и волшебства. Каким-то чудесным образом включалась интуиция, и появился важный опыт чутко и бережно с ней взаимодействовать.  Любопытно, что было много сопротивления встретиться со своими мечтами. Зато в результате я приобрела уверенность в себе и в своих целях, увидела себя по-новому. Очень благодарна Ане за полезный опыт.

Сергей

Терапевтическая группа

До посещения групповой психотерапии у меня в наличии был целый букет проблем — в частности, «плохо клеящиеся» общение и отношения, затяжные депрессии, заниженная самооценка. Занятия, помимо багажа полезных знаний и удовольствия от общения с хорошими людьми, принесли заметное облегчение — периоды подавленности и депрессии значительно сократились (с недель до часов), уменьшилась и их частота; высказывать свое мнение и общаться мне теперь проще. Хочется поблагодарить всех участников процесса — как группу, так и психологов — Сергея и Анну.

Виктория

Тренинг «Мама и папа — иная реальность»

Хочу поделиться своим впечатлением о тренинге «Мама и папа — иная реальность». Посещала его два года назад. Он был для меня ОЧЕНЬ полезен. Во-первых, после полученной информации и проделанных в группе упражнений у меня сама собою растворилась негативная программа моего будущего, с которой я неосознанно ходила со времен детства. Во-вторых, я осознала, что родительская семья и родовые корни могут служить в жизни Активом, главное при этом — брать в свою жизнь лучшее от своего рода. И знаете, при осознании этих вещей освобождается невероятное количество энергии, просыпается жажда жизни! Спасибо преогромное Ане и Сергею за этот тренинг, а также всей группе за поддержку и теплоту!

Михаил

Тренинг «Путь гармонии»

Посещал группу по личностному росту «Путь гармонии» несколько лет назад. Это была одна из самых первых групп Анны. Если честно, не все уже помню, но до сих пор в ящике моего стола лежит рабочая тетрадь, выдававшаяся каждому участнику. В ней материалы, упражнения и мои ответы на них, а иногда даже рисунки. Интересно сравнивать ответы себя теперешнего с теми, старыми. Можно понять, какой путь проделал с того времени, в чем добился прогресса, в чем нет. Там и про «жизненный сценарий», и про цели, и много чего ещё интересного. То, что для меня тогда было будущем, сейчас — настоящее. Я словно смотрю на этот отрезок жизни одновременно с двух точек и картинка обретает трёхмерность. Вообще было бы здорово, если бы та группа собралась когда-нибудь еще раз, все принесли бы эти тетради (если сохранили, что маловероятно конечно), и еще раз пройти то-же самое. Группа тогда подобралась хорошая, очень душевная атмосфера была. В целом сложно судить, насколько эти занятие приблизили к гармонии, но определённо это был позитивный экспиренс для меня.

Татьяна

Обучающая программа МГИ

В этом месяце как раз год, как я познакомилась с гештальт-терапией. Попробую описать, что же произошло за это время.

В гештальт-терапию, как это часто со мной бывает, я попала случайно. Пищевая зависимость отнимала слишком много сил, и я решила обратиться за помощью. Наверное, решение пойти к психологу будет всегда стоять рядом с самыми значимыми событиями и решениями в моей жизни. Ведь я сделала тот выбор, который дается далеко не всем и дается ох как нелегко. Поэтому сейчас я могу с точностью сказать, что принятое мной решение (шаг, импульс) — один из поворотных моментов моей жизни. Кажется, это так просто, взять трубку, набрать номер и назначить встречу. Но за этим стоит настоящая борьба! А что это за человек такой? А вдруг я приду, а мне скажут — фу таким быть. Или скажут, что мои проблемы ерунда, вот у людей бывают проблемы. А что скажут родные, знакомые, коллеги? что я псих какой-то, я не могу что ли решить свои проблемы сама? Огромное усилие — и я у терапевта. Страшно, неудобно, стыдно, непривычно, неловко… А что говорить? Доктор, какой диагноз? Это лечится? Сколько нужно времени? Сколько-сколько? И вот здесь начинается длинный путь. В нем много удовольствия, много разочарования, много энергии, много растерянности и ооооочень много чувств! Я злюсь, мне больно, мне жаль себя, я радуюсь, я не знаю, что мне делать! Помогите! И этот крик души не остался незамеченным. Пусть медленно и со скрипом, но процес пошел. Лед тронулся, господа!

Пару месяцев и я иду на групповую терапию, даже еще лучше — в обучающую группу! Группу, где готовят будущих терапевтов! На этот раз я даже не вникала в подробности. Желания посвятить себя психотерапии у меня не было, но было желание развиваться и быть счастливой. Групповая терапия — это прекрасно. Я учусь общаться с людьми, узнаю многое о поведении людей, о тех, механизмах, которые двигают нас. И все это в компании совершенно разных людей. Кто-то мне нравится, кто-то настораживает, а иногда кто-то и откровенно бесит. И вся прелесть в том, что я могу все это предъявлять, обсуждать и делать выбор. Ах да, забыла, еще и новую профессию приобретаю!

И знаете что? Оказывается можно научится быть счастливым! И эта наука подвластна и гуманитариям, и технарям. Способности к этой науке есть у всех. Если вам 20, или 36, или 49, вы можете быть счастливыми. В этом университете нет строгих критерий отбора и жестких вступительных испытаний. Достаточно лишь желания и смелости сделать первый шаг, даже полшага, просто импульса, который приведет вас к тому, что вы станете жить так, как хотите. Не больше и не меньше!

И весь этот путь со мной были два прекрасных терапевта — Анна Второва и Сергей Карабанов. Наверное, мой путь не был бы столь стремительным, если бы я не чувствовала такую поддержку со стороны этих замечательных профессионалов. И только благодаря им я смогла проделать такую работу над собой. Большое спасибо, Аня и Сергей! Уверена, что наше дальнейшее сотрудничество будет таким же плодотворным и приятным!

И еще мне ясно одно: как бы я не описывала свои изменения, как бы не советовала учиться быть счастливым, выбор все равно за вами. Если вы готовы — закройте глаза и сделайте шаг вперед! Удачи!

Что дает посещение тренинга или консультаций

60%
Осознавание
70%
Поддержку
80%
Уверенность в себе
90%
Эмоциональное равновесие
100%
Устойчивость в жизни