Про негативную информацию

Когда негативная информация идёт лавиной, когда психика не успевает ассимилировать происходящее, когда мир кажется враждебным и неуютным, как быть?

Мы не должны забывать о себе.
Мы не обязаны быть полностью, без остатка быть погруженными во внешний информационная поток.

В каждом дне важно находить место для себя.

Для переключения.
Для остановки.

Одним из огромнейших ресурсов является природа.
Бывая в лесу, в парке, возле водоемов, вы точно можете выровнять метущийся ум, упорядочить мысли, прожить чувства и выйти на ресурс.

Когда внешние опоры шатаются, можно и нужно укреплять внутренние.

Я желаю всем восстановления, сил, максимального внутреннего баланса, способности регулировать свое состояние.

Хорошего дня. ❤️