Про сожаление о прошлом

Что у меня нового?
Мне сейчас приходит осознавания далеко не нового. И вроде я это и так всегда знала. И понимала.

«Понимание – это не чувства.» – так я сама много раз говорила на группах. 
Чувственный эмоциональный опыт и ассимиляция его – это расширение осознанности, видения и способности узнавать иные варианты и делать иные выборы.

Но… все же, я бы не отрицала так понимание. Это хорошая ступенька на пути к осознаванию. Вот так ходишь…, понимаешь…, понимаешь... вроде даже опираешься на это. Иногда даже кажется, что осознаешь, а тут БА-БАХ! И это даже не инсайт. Это гораздо более масштабное энергетически. Это как удар грома и свет молнии. Взял и осветил в темной комнате все то, что ты считал одним, а оно оказалось совершенно не таковым.

И шок. И новая информация трансформирует былую картинку и былые опоры.

Это я к чему? Ах, да… к новому…. Осознаваемому. 

Сожаление о прошлом сливает огромную часть энергии. И ее практически не остаётся для созидания.

Сожаление о прошлом истощает творческую составляющую личности.

Сожаление о прошлом ведёт к длительному периоду депрессии. И невозможности двигаться (физически в том числе).

Сожаление о прошлом обесценивает возможные варианты развития будущего и не позволяет увидеть настоящее ресурсным.

Сожаление о прошлом останавливает адаптационные механизмы и не даёт возможности развиваться и узнавать новое.

Мне вдруг это стало очень ясно. Просто вот как-то враз. И попустило. Есть то, что есть. И это так. Это даже не прекрасно и не ужасно. А ТАК. И в этом много глубины. И это как-то очень пронзительно.

Есть ты. И твоя жизнь. И она разная. Сейчас такая.

Это как гештальт-терапия. Мы не знаем какая будет сессия. Следующий шаг становится понятен, когда мы сделали интервенцию. Каждый шаг освещает следующий. И получается плетение кружева отношений.

По поводу прошлого… Иногда что-то приходится потерять, чтобы начать это ценить.

Если нам когда-то было хорошо и мы были счастливы, значит у нас есть опыт создавать это. Более того, мы можем воссоздавать это уже на качественно ином уровне (если хотим).

А можно сожалеть. О том, что уже все не так. 

Я помню, что всегда в юности задумывалась, почему старые и пожилые люди (большинство) говорит о том, как раньше было прекрасно (отношения, продукты, ценности, родительство, образование, духовность и т.д.), и как сейчас стало ужасно. И сейчас все должно деградировать, потому что не так, как раньше.

А творческих, умных, интеллектуальных, мыслящих людей в каждом времени не убавляется.

Может, жизнь, движение, развитие – это и есть способность отпускать и идти дальше. Конечно, прожив сожаление и боль утраты, мы же люди. И вновь жить.

По-моему, так.