Про терапевтическую группу

Впервые пишу про нашу теплую терапевтическую группу, которая работает с НАРУШЕНИЕМ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Начали мы в июне.

Сначала ушло 2 человека, потому что не получили информации про то, как им похудеть. Зато добавилось ещё 4 и мы регулярно встречаемся раз в неделю.

8 прекрасных глубоких творческих женщин.

Да… работа не на «Делай раз-два-три», а на осознанность, принятие, на перенастройку отношения к себе, женственности, телесности

Сейчас точно могу писать о результатах.

Мои «девочки» стали более тонко слышащими свои потребности, научились отличать чувство эмоционального голода от физиологического, все больше принимать свою уникальность.

Ушли практически у всех неконтролируемые «зажоры».

Срывы случаются все реже.

Растет телесная осознанность, а главное формируется уважительное и бережное отношение к своему телу.

Мы много смеемся, говорим о чувствах, рисуем, делаем упражнения, медитируем.

Да, ещё можно что-то менять и осознавать.

Но по моему мнению, уже заложена основа здоровых отношений с едой, с собой и миром.

Девочки идут за телом, за его потребностями – плавают, танцуют, ходят пешком, занимаются йогой.

Меня это очень радует.

Спасибо, дорогие, за ваше доверие, за вашу искренность и смелость идти к самым истокам.

Удачи нашей теплой группе

Люблю вас ❤️❤️❤️!