Про отношения

Я работаю с семейными парами более 12 лет.

И любовь, а тем более, влюбленность, далеко не является тем основным фундаментом, на котором строятся долгосрочные счастливые отношения.

И желательно, сначала присмотреться к предполагаемому партнеру и понять, насколько вы сможете быть счастливы рядом.

1️⃣ Важно, что бы были, если не общие, то очень похожие ценности. Если жизненные ценности разные, то отношения обречены. Например, для вас ценность – это верность и время, проведенное вместе. А для партнёра это не имеет значения. Если он вас любит, то физическая измена – это «не считается». И тогда в такой паре точно будет много боли и непонимания.

2️⃣ Наличие эмпатии. Способность сопереживать чужой боли, с уважением относится к чувствам другого, быть включенным и поддерживающим партнёром.

3️⃣ Уважать свои границы и личное пространство и уважать границы и личное пространство партнёра. Контроль и власть, манипуляции и шантаж тут неприемлемы.

4️⃣ Умение открыто выражать свои чувства, заявлять напрямую о своих желаниях и потребностях, не ждать, когда партнёр «догадается». А если «не догадался» – страдать, обвинять и наказывать.

5️⃣ Уметь замечать приятные моменты и говорить об этом. Умение поддерживать, говорить ласковые слова, давать понять партнеру, что он ценен и уникален.

6️⃣ Принимать разность друг друга. С уважением относится к непохожести, к выборам партнёра, которые «не понятны». Допускать, что если это не важно вам, то это не значит, что партнеру не должно это быть не важным.Тем более, не критиковать, не обесценивать и не высмеивать.

7️⃣ Умение договариваться и находить ресурсные решения там, где есть разногласия.

8️⃣ Работать над самооценкой и быть для самого себя важным и значимым человеком, который имеет право на свои чувства и потребности и который может заявить об этом.

Уважая себя, мы уважаем и других. Если потребности другого ценнее, то мы обречены на поиск одобрения и отодвигания себя.

Это так… схематично.

И если два человека хотят и готовы слышать друг друга, они создадут свой уникальный союз со своими правилами и своими уникальными особенностями.

Желаю всем счастья ♥️.