Мне посчастливилось принять участие в модуле «До свидания, мама!» у гештальт-терапевтов Анны Второвой и Сергея Карабанова. Тема про маму всегда очень трепетная и острая, а здесь еще и «До свидания!» И были сомнения, что не получится поработать, что зажмусь, я ведь этих тренеров ранее не знала, но на деле я с самого начала получила от Анны и Сергея поддержку, принятие, безопасность и у меня многое получилось! Хоть было тяжело, но эффект не заставил себя ждать, в голове стало понятнее, как должно быть с мамой, как было у меня, что было не так. Интересные упражнения, после которых многое становилось на свои места. Мне стало значительно спокойнее после этого семинара, с мамой и со свекровью стало легче общаться, я почувствовала себя целостной, счастливой! Что-то еще всплывает, приживается, возникают новые вопросы к себе. ???? Надеюсь, мое развитие продолжится, хотела бы попасть на модуль «Здравствуй, папа» и встретиться с новыми открытиями. Спасибо Анне и Сергею за труд и за то, что были рядом с нами!

Хочу выразить огромную благодарность Ане за создание замечательного тренинга-девичника «Ворожея». Было очень интересно и увлекательно. Очень много нового узнала о себе и своих способностях. Я смогла прикоснуться к своей женской силе, к своей интуиции и научиться ей верить. Оказалось, что многие вещи люди могут видеть и чувствовать, только большинство отрицают эти знания. Но когда доверяешь им, жить становится гораздо легче и спокойнее. И именно этому доверию и учила нас Аня на тренинге. В этих знаниях я нашла ресурс для работы и личных взаимоотношений. После тренинга я почувствовала большой прилив энергии и сил, буквально на следующий день я почувствовала его эффект, мне сделали несколько интересных предложений по работе, а также я заметила, что окружающие меня мужчины, словно почувствовав мои изменения, начали уделять гораздо больше знаков внимания, чем ранее. Всем советую!

Тренинг «Мечты и цели» оказался очень необычным. Впечатления можно описать как взаимодействие психологии и волшебства. Каким-то чудесным образом включалась интуиция, и появился важный опыт чутко и бережно с ней взаимодействовать. Любопытно, что было много сопротивления встретиться со своими мечтами. Зато в результате я приобрела уверенность в себе и в своих целях, увидела себя по-новому. Очень благодарна Ане за полезный опыт.

До посещения групповой психотерапии у меня в наличии был целый букет проблем — в частности, «плохо клеящиеся» общение и отношения, затяжные депрессии, заниженная самооценка. Занятия, помимо багажа полезных знаний и удовольствия от общения с хорошими людьми, принесли заметное облегчение — периоды подавленности и депрессии значительно сократились (с недель до часов), уменьшилась и их частота; высказывать свое мнение и общаться мне теперь проще. Хочется поблагодарить всех участников процесса — как группу, так и психологов — Сергея и Анну.

Хочу поделиться своим впечатлением о тренинге «Мама и папа — иная реальность». Посещала его два года назад. Он был для меня ОЧЕНЬ полезен. Во-первых, после полученной информации и проделанных в группе упражнений у меня сама собою растворилась негативная программа моего будущего, с которой я неосознанно ходила со времен детства. Во-вторых, я осознала, что родительская семья и родовые корни могут служить в жизни Активом, главное при этом — брать в свою жизнь лучшее от своего рода. И знаете, при осознании этих вещей освобождается невероятное количество энергии, просыпается жажда жизни! Спасибо преогромное Ане и Сергею за этот тренинг, а также всей группе за поддержку и теплоту!

Посещал группу по личностному росту «Путь гармонии» несколько лет назад. Это была одна из самых первых групп Анны. Если честно, не все уже помню, но до сих пор в ящике моего стола лежит рабочая тетрадь, выдававшаяся каждому участнику. В ней материалы, упражнения и мои ответы на них, а иногда даже рисунки. Интересно сравнивать ответы себя теперешнего с теми, старыми. Можно понять, какой путь проделал с того времени, в чем добился прогресса, в чем нет. Там и про «жизненный сценарий», и про цели, и много чего ещё интересного. То, что для меня тогда было будущем, сейчас — настоящее. Я словно смотрю на этот отрезок жизни одновременно с двух точек и картинка обретает трёхмерность. Вообще было бы здорово, если бы та группа собралась когда-нибудь еще раз, все принесли бы эти тетради (если сохранили, что маловероятно конечно), и еще раз пройти то-же самое. Группа тогда подобралась хорошая, очень душевная атмосфера была. В целом сложно судить, насколько эти занятие приблизили к гармонии, но определённо это был позитивный экспиренс для меня.

В этом месяце как раз год, как я познакомилась с гештальт-терапией. Попробую описать, что же произошло за это время. В гештальт-терапию, как это часто со мной бывает, я попала случайно. Пищевая зависимость отнимала слишком много сил, и я решила обратиться за помощью. Наверное, решение пойти к психологу будет всегда стоять рядом с самыми значимыми событиями и решениями в моей жизни. Ведь я сделала тот выбор, который дается далеко не всем и дается ох как нелегко. Поэтому сейчас я могу с точностью сказать, что принятое мной решение (шаг, импульс) — один из поворотных моментов моей жизни. Кажется, это так просто, взять трубку, набрать номер и назначить встречу. Но за этим стоит настоящая борьба! А что это за человек такой? А вдруг я приду, а мне скажут — фу таким быть. Или скажут, что мои проблемы ерунда, вот у людей бывают проблемы. А что скажут родные, знакомые, коллеги? что я псих какой-то, я не могу что ли решить свои проблемы сама? Огромное усилие — и я у терапевта. Страшно, неудобно, стыдно, непривычно, неловко… А что говорить? Доктор, какой диагноз? Это лечится? Сколько нужно времени? Сколько-сколько? И вот здесь начинается длинный путь. В нем много удовольствия, много разочарования, много энергии, много растерянности и ооооочень много чувств! Я злюсь, мне больно, мне жаль себя, я радуюсь, я не знаю, что мне делать! Помогите! И этот крик души не остался незамеченным. Пусть медленно и со скрипом, но процес пошел. Лед тронулся, господа! Пару месяцев и я иду на групповую терапию, даже еще лучше — в обучающую группу! Группу, где готовят будущих терапевтов! На этот раз я даже не вникала в подробности. Желания посвятить себя психотерапии у меня не было, но было желание развиваться и быть счастливой. Групповая терапия — это прекрасно. Я учусь общаться с людьми, узнаю многое о поведении людей, о тех, механизмах, которые двигают нас. И все это в компании совершенно разных людей. Кто-то мне нравится, кто-то настораживает, а иногда кто-то и откровенно бесит. И вся прелесть в том, что я могу все это предъявлять, обсуждать и делать выбор. Ах да, забыла, еще и новую профессию приобретаю! И знаете что? Оказывается можно научится быть счастливым! И эта наука подвластна и гуманитариям, и технарям. Способности к этой науке есть у всех. Если вам 20, или 36, или 49, вы можете быть счастливыми. В этом университете нет строгих критерий отбора и жестких вступительных испытаний. Достаточно лишь желания и смелости сделать первый шаг, даже полшага, просто импульса, который приведет вас к тому, что вы станете жить так, как хотите. Не больше и не меньше! И весь этот путь со мной были два прекрасных терапевта — Анна Второва и Сергей Карабанов. Наверное, мой путь не был бы столь стремительным, если бы я не чувствовала такую поддержку со стороны этих замечательных профессионалов. И только благодаря им я смогла проделать такую работу над собой. Большое спасибо, Аня и Сергей! Уверена, что наше дальнейшее сотрудничество будет таким же плодотворным и приятным! И еще мне ясно одно: как бы я не описывала свои изменения, как бы не советовала учиться быть счастливым, выбор все равно за вами. Если вы готовы — закройте глаза и сделайте шаг вперед! Удачи!